القواعد العامة الواجب الأخذ بها فى التسوق وفى المطبخ General Rules - مصر سكاي - 0 views
-
nany20 on 10 Nov 17أولاً القواعد العامة فى التسوق وهى كالآتي : إختارى دائماًُ اللحم الخالى من الدهن . اشترى الحليب الخالى من الدسم والمنتجات القليلة الدهون وبسكر مخفف . عند شراء الفاكهه او الخضار المعلبة تأكدى من أنها محفوظة بعصيرها او معلبة بالماء . تجنبي رفوف ال…