Group items tagged

We streven allemaal naar ons meest ideale gewicht, maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Velen van ons kampen met overgewicht, en hun aantal wordt er zeker niet minder op, integendeel. De ene bereikt zijn meest ideale gewicht veel vlugger dan de andere, en er zijn zelfs die, ondanks al hun inspanningen, hun streefgewicht nooit bereiken. Er zijn er zelfs die gewicht bijwinnen door het drinken van een glas water. Zowel voedingsspecialisten als diëtisten hebben het steeds over gezond voedsel en gezonde voeding, en een evenwichtig en gevarieerd leef- en voedingspatroon. Maar aan wat denken ze als ze het over gezond voedsel en gezonde voeding?