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Cuando nos apuntamos a un gimnasio queremos estar en forma, notarlo y que los demás lo noten. Para ello activamos los músculos para tonificarlos y hacerlos más fuertes, trabajamos para quemar la grasa pero, qué hay que hacer cuando todo esto va bien y tenemos retención de líquidos?

Después de estas fechas, reconocemos que los excesos han sido muchos y comenzamos el año con remordimientos y con un nuevo propósito: empezar a ponernos en forma y recuperar lo perdido tras estas semanas.

Lo estás haciendo todo bien: has eliminado la comida basura, hace trabajo de cardio- pero la grasa de tu cintura parece que ha decidido no abandonarte. Bien, retrasa un poco más esa lipo y escucha estos consejos.