Pilates, yaklaşık 100 yıllık geçmişine rağmen ülkemizde son zamanlarda değer görmeye başlayan sporlar arasında yer alıyor. Pilates uzmanlarının görüşüne göre pilates;beden ve ruh dengesinin sağlanması, nefes kontrolü ve kasların güçlenip, esnemesini sağlayan özel metotlar bütünü olarak karşımıza çıkıyor. Pilates zamanın ve yerçekiminin olumsuz etkilerini sonlandırma buna bağlı olarak da bedeni şekillendirme konusunda son derece etkili.
Devamını okumak için tıklayın. İSTANBUL PİLATES SALONLARI
To Top