İşiniz tüm gün boyunca bilgisayar karşısında, hareketsiz bir şekilde oturmayı mı gerektiriyor? Can sıkıcı uçak yolculukları, işinizin önemli bir parçası mı? Henüz yeni bebek sahibi oldunuz ve bakımı için uykusuz ve ağrılı geceler mi geçiriyorsunuz? Genelleme aslında oldukça basit: Çeşitli sabitlere bağlı olan günlük rutininiz içinde kendinizi adeta Notre Dame'nin Kamburu gibi mi hissediyorsunuz?
Devamını okumak için tıklayın. GÜÇLÜ OMUZLAR, GÖĞÜSLER VE AĞRISIZ BOYUNLAR
To Top