ÇANKAYA BASKETBOL OKULU - 1 views

• 
  #1 Spor Salonları on 19 Jun 16

   

  Basketbolda birçok önemi pozisyon vardır ve bunlar arasında sahanın gizli kahramanı uzun forvetlerdir. Uzun forvetler genelde sahanın neresinde bir ihtiyaç olursa onlarda orada olur. Ama özellikle pivotlara yardım ederler ve skor üretmesini sağlarlar. Ve top teknikleri pivotlardan daha iyidir. Elbette sahanın her yerinde olmak ve fazla efor sarf etmek çok sıkı bir çalışmanın ürünüdür. Bunun için antrenmanlarda çok iyi bir çalışma yapmamız gerekir ayrıca esneme hareketlerine de ayrı bir önem vermek gerekiyor. Bu sizin hem form grafiğinizi yukarıda tutar hem de sakatlanmanıza engel olur. Aşağıda son yıllarda ülkemizin yetiştirdiği en iyi uzun forvetlerden biri olan Cedi Osman'ın bir videosu yer alıyor.
  
  Devamını okumak için tıklayın. ÇANKAYA BASKETBOL OKULU
  
  
  
  
  

   

  <div class="cArrow"> </div><div class="cContentInner">Basketbolda birçok önemi pozisyon vardır ve bunlar arasında sahanın gizli kahramanı uzun forvetlerdir. Uzun forvetler genelde sahanın neresinde bir ihtiyaç olursa onlarda orada olur. Ama özellikle pivotlara yardım ederler ve skor üretmesini sağlarlar. Ve top teknikleri pivotlardan daha iyidir. Elbette sahanın her yerinde olmak ve fazla efor sarf etmek çok sıkı bir çalışmanın ürünüdür. Bunun için antrenmanlarda çok iyi bir çalışma yapmamız gerekir ayrıca esneme hareketlerine de ayrı bir önem vermek gerekiyor. Bu sizin hem form grafiğinizi yukarıda tutar hem de sakatlanmanıza engel olur. Aşağıda son yıllarda ülkemizin yetiştirdiği en iyi uzun forvetlerden biri olan Cedi Osman'ın bir videosu yer alıyor.<br /><br />Devamını okumak için tıklayın. <a title="Link: http://www.ankarabasketbolokullari.com/Blog/cankaya-basketbol-okulu-3155-1" href="http://www.ankarabasketbolokullari.com/Blog/cankaya-basketbol-okulu-3155-1" rel="nofollow">ÇANKAYA BASKETBOL OKULU</a><br /><br /><img class="wysiwyg-image" src="https://www.diigo.com/file/image/seppprdzdbrqaapbezcddrpaeb/573eafa5dsacdavaaaa611aa0dsa961.jpg" /><br /><br /><br /></div>

  ...

  Cancel

To Top