Group items tagged

Tips efektif menurunkan kolesterol secara drastis dan alami - Tubuh kita memang memerlukan yang namanya kolesterol, tetapi terkadang bila jumlahnya tidak stabil

Buah naga mengandung beragam nutrisi, antara lain vitamin C, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), karbohidrat, protein, antioksidan, serat, serta zat besi. (sumber: www.alodokter.com) Vitamin C adalah salah satu yang dibutuhkan oleh ibu hamil selain dibutuhkan untuk menjaga janin agar tetap sehat, vitamin C juga dibutuhkan untuk membentuk kolagen, tulang, otot, kulit, dan pembuluh darah dede bayinya. Namun tetap harus bijak, karena kelebihan dalam mengkonsumsi vitamin C bisa meningkatkan risiko dengan kelahiran prematur. Selain itu buah naga juga mengandung antioksidan, beberapa jenis antioksidan yaitu, betalain, hydroxycinnamates, dan flavonoid. Mengonsumsi antioksidan saat hamil bermanfaat untuk menjaga tubuh dari radikal bebas, mengendalikan kadar kolesterol, menguatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah pertumbuhan sel kanker, dan membantu perkembangan otak janin.