L'invecchiamento della popolazione rappresenterà uno dei più importanti fenomeni sociali dei prossimi decenni.
È importante premettere che le proposte di attività motoria che leggerete di seguito sono da considerarsi indicate per persone tendenzialmente sane; un programma più specifico deve essere invece proposto e/o autorizzato dal proprio medico curante per soggetti che presentino patologie di una certa importanza come: cardiopatie, bronco-pneumopatie, diabete, osteoporosi, ipertensione, patologie oncologiche, etc…
Breve guida agli esercizi fisici
di Antonello Galbussera, Fisioterapista presso Spazio Prevenzione onlus
L'invecchiamento della popolazione rappresenterà uno dei più importanti fenomeni sociali dei prossimi decenni.
È importante premettere che le proposte di attività motoria che leggerete di seguito sono da considerarsi indicate per persone tendenzialmente sane; un programma più specifico deve essere invece proposto e/o autorizzato dal proprio medico curante per soggetti che presentino patologie di una certa importanza come: cardiopatie, bronco-pneumopatie, diabete, osteoporosi, ipertensione, patologie oncologiche, etc…
written by red utilitymagazine.Il buon vino, bevuto in modiche quantità fa bene al cuore, ed il barolo in particolare è un alleato contro l'ipertensione.