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Parlons fitness: Effort et régulation de la faim - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...-et-regulation-de-la-faim.html bien-être exercice fitness santé faim alimentation
shared by Gen Lef on 22 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 22 Oct 14
     
    L'effort et le plaisir aident à réguler la faim mais attention de vous alimenter suffisamment, surtout si vous êtes très actif.
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Parlons fitness: Pour mes amis coureurs - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...pour-mes-amis-coureurs.html bien-être fitness exercise santé workout course
shared by Gen Lef on 28 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 28 Oct 14
     
    Dans ce billet, je partage une vidéo à propos des techniques de respiration durant la course ainsi qu'un lien qui vous permettra de suivre vos performances.
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Parlons fitness: S'y mettre - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...sy-mettre.html Fitness wellness health santé bien-être exercise exercice
shared by Gen Lef on 17 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 17 Oct 14
     
    Discussion about how to include physical activity in the daily life.
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Parlons fitness: Y a-t-il un meilleur moment pour s'entraîner? - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...l-un-meilleur-moment-pour.html exercice santé bien-être fitness horaire
shared by Gen Lef on 18 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 18 Oct 14
     
    Ce billet vise à provoquer une discussion autour des horaires d'entraînement des lecteurs.
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Parlons fitness: Activité physique et vieillissement : quel âge avez-vous? - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...hysique-et-vieillissement.html exercice santé bien-être fitness âge test vieillissement
shared by Gen Lef on 21 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 21 Oct 14
     
    Billet à propos de l'exercise comme arme contre le vieillissement, incluant un rapide Fitness Test pour déterminer votre âge réel, en fonction de votre niveau d'activité physique.
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Parlons fitness: 9 phases de l'activité physique - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...ses-de-lactivite-physique.html bien-être workout exercise santé phases
shared by Gen Lef on 29 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 29 Oct 14
     
    Voici une description humoristique et illustrée des 9 phases de l'activité physique.
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Parlons fitness: FIT ou seuil d'entraînement - 0 views

parlonsfitness.blogspot.ca/...it-ou-seuil-dentrainement.html bien-être exercice santé pyramide FIT guide
shared by Gen Lef on 27 Oct 14 - No Cached
  • Gen Lef on 27 Oct 14
     
    Dans ce billet, je parle du seuil minimal d'entraînement nécessaire pour tirer des bénéfices physiques de notre activité physique.
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