Alberto H. de Diego | Consultorio de Fisioterapia - 4 views
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LUMBALGIA
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dolor
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en la región lumbar o en la región lumbosacra
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a veces, va acompañado de dolor que irradia en las nalgas o en la cara posterior del muslo
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dolor en la zona lumbar
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Dolor al movimiento
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Rigidez articul
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Las causas más frecuentes
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son de origen mecánico
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o por envejecimiento
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Menos frecuentes
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derivados de las lesiones a nivel del disco intervertebral
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FACTORES INDIVIDUALES
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hábitos inadecuados
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Mala postura
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- Vida
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Exceso de peso
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FACTORES RELACIONADOS CON EL TRABAJO
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esfuerzo físico
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permanecer sentado
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estática
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Carga
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Carga dinámica
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manejo y levantamiento de cargas pesadas o de forma repetitiva
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monotonía del trabajo, la insatisfacción, e incluso la tendencia a la depresión o el estrés
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comienza casi siempre de una manera brusca al realizar un esfuerzo para levantar un peso o al efectuar un simple movimiento en falso
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LUMBALGIA AGUDA O LUMBAGO
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LUMBALGIAS CRÓNICAS
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Dolores lumbares bajos
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Pueden ser de aparición lenta e insidiosa
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LUMBALGIAS DE ORIGEN DORSO LUMBAR
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a nivel de charnela dorso lumbar
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La lum
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puede ser aguda o crónica.
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balgia
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radiología es con frecuencia negativa
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zonas lumbar y glútea,
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4. LA PSEUDOCIATICA
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dolor de una raíz nerviosa
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LA LUMBOCIATICA O CIATICA COMUN
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de origen lumbar o lumbosacro
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En casos muy graves el dolor es sustituido por paresia y parálisis del territorio correspondiente a la rama afectada
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LA CRURALGIA
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dolor de raíz nerviosa
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de origen vertebral
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ciática
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LUMBALGIAS PSICOGENAS O PSICOSOMATICAS
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lumbalgias psicosomáticas
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personas con tendencia a vivir físicamente sus conflictos, pueden estar relacionadas con un trastorno psiquiátrico clásico (depresión, histeria) o poner de manifiesto, detrás de un cuadro clínico trivial, dificultades de adaptación
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técnicas y métodos de fisioterapia para tratar una lumbalgia
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Lumbalgia aguda o lumbago
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- Reposo en cama
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Tratamiento fisioterapéutico
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ultrasonidos
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microondas
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Tracciones lumbares
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Tratamiento fisioterapéutico manual
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crónicas:
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con aparatos
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ultrasonidos
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microondas
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- TENS
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Tracciones lumbares
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manual:
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masaje
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manipulación osteopática
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terapia craneosacra
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estiramientos
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- liberación miofascial
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- terapia craneosacra
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ejercicio
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flexibilización de la columna lumbar
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fortalecimiento muscular
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higiene postural y ergonomía
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origen dorsolumbar
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debe evitarse todo movimiento de rotación
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insistir en el trabajo de la zona dolorosa
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pseudociática o falsa ciática
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ultrasonidos
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microondas
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Tratamiento fisioterapéutico manual
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masaje
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liberación miofascial
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manipulación osteopática
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terapia craneosacra
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estiramientos
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corrección del desequilibrio pélvico y la torsión sacra.
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La ciática común o lumbociática
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con aparatos
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ultrasonido
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microondas
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TENS - Tracciones lumbares
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manual:
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masaje lumbar
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de las masas glúteas y del miembro inferior afectado
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liberación miofascial
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manipulación osteopática
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terapia craneosacra
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estiramiento
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Tratamiento médico
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cruralgia:
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masaje en la parte anterior del muslo
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fortalecimiento muscular del cuádriceps
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psicógenas o psicosomáticas
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asociado a un tratamiento de psicoterapia
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CONSEJOS
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malas posturas
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posición de sentado
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el exceso de peso
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Controlar
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Evitar permanecer sentado prolongadamente
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Evitar esfuerzos físicos intensos
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tumbados
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2-3 veces al día.
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realizan con lentitud
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intentando alcanzar las posiciones máximas posibles sin que se produzca dolor
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series y repeticiones que he propuesto para cada ejercicio
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según el tipo de ejercicio
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condiciones físicas
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salud de cada paciente
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liberación miofascial
