El Triptofano y sus beneficios para el ser humano. - 2 views

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  #1 cristiam22 on 26 Jul 18

   

  De seguro muchas personas han escuchado hablar del triptofano pero no le han prestado atención, pues es esencial para la salud del cuerpo humano ya que ayuda a muchas cosas para el bienestar diario. El triptofano es un aminoácido muy importante para la salud humana ya que gracias a el ayuda a tu organismo a estar mas sano y de buen humor.
  
  Lo podemos encontrar en muchos alimentos sanos y ricos en proteínas como por ejemplo: La leche, huevo, pollo, pescado, las carnes rojas, cereales integrales los plátanos entre otros.
  
  Es de mucha importancia para el ser humano ya que la falta contribuye negativamente a cuadros de ansiedad, insomnio y estres.
  
  Tienes muchas propiedades que ayudan al ser humano:
  
  *Ayuda al que el organismo elabores sus propias proteínas.
  *Vital para que el cuerpo humano regule el ciclo diario de sueño-vigilia.
  *Tienes efectos antidepresivos debido a la serotonina.
  *Ayuda en casos de agresividad debido a tensión nerviosa por ansiedad.
  *Ayuda a la formación de vitamina B3 o niacina.
  
  Fuente: https://triptofano.org

   

  <div class="cArrow"> </div><div class="cContentInner">De seguro muchas personas han escuchado hablar del triptofano pero no le han prestado atención, pues es esencial para la salud del cuerpo humano ya que ayuda a muchas cosas para el bienestar diario. El triptofano es un aminoácido muy importante para la salud humana ya que gracias a el ayuda a tu organismo a estar mas sano y de buen humor. <br /> <br /> Lo podemos encontrar en muchos alimentos sanos y ricos en proteínas como por ejemplo: La leche, huevo, pollo, pescado, las carnes rojas, cereales integrales los plátanos entre otros. <br /> <br /> Es de mucha importancia para el ser humano ya que la falta contribuye negativamente a cuadros de ansiedad, insomnio y estres. <br /> <br /> Tienes muchas propiedades que ayudan al ser humano: <br /> <br /> *Ayuda al que el organismo elabores sus propias proteínas. <br /> *Vital para que el cuerpo humano regule el ciclo diario de sueño-vigilia. <br /> *Tienes efectos antidepresivos debido a la serotonina. <br /> *Ayuda en casos de agresividad debido a tensión nerviosa por ansiedad. <br /> *Ayuda a la formación de vitamina B3 o niacina. <br /> <br /> Fuente: <a href="https://triptofano.org" rel="nofollow" target="_blank">https://triptofano.org</a></div>

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