Ingen telefon och ingen dator på hela helgen. Det var avkopplande, Vi var även på en badanlägning. Detta kan rekommenderas http://t.co/q4Y11vn Relaxing!

Jag har varit bortrest utan telefon och dator och vandrat i Tyskland! Många mil och väldigt avkopplande! #ssotgl #uppgift 7
http://www.diigo.com/item/image/2g2fd/mhca

Jag älskar creme brule och brukar göra olika varianter av denna lätta och smaskiga efterrätt. Här kommer en länk till Jamies variant, den är väldigt god.
http://svenska.yle.fi/matochfritid/matartikel.php?id=1326
Själv brukar jag göra varianter och fördela dessa i tre små skålar till var och en. Då gör jag en cremebrule sats som jag sen smaksätter. Det ni ser på bilden är från vänster citron, smält mörk choklad och den till höger är med lite smält vid choklad. Dekorationen är smält socker som får stelna på bakplåtspapper, jordgubbar. Smarrigt!
http://www.diigo.com/item/image/2g2fd/yajh

Detsamma själv reser jag bort och kommer bara att ha kontakt via sociala nätverk med mina vänner och familj. Ha en bra helg

Till och med min gamla mamma, över 80 år skypar! Själv skypar jag med min man, som ofta är ute och reser. Det kan vara svårt att hålla reda på hans tider i o med tidskillnader, men när jag ser att han är inloggad i skype, då är det enkelt att först skicka iväg ett meddelande och fråga om det är ok att ringa upp. Sen kan man ju tala obehindrat och länge utan kostnad. Et fantastiskt verktyg tycker jag.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/trender/for-och-emot-facebook_5130405.svd
Ja, jag skulle då aldrig börja med Facebook, sa jag. Sen provade jag och var fast. Jag tycker det är ett fantastiskt redskap för att hålla kontakt med mina nära och kära. Jag får tips både nyttiga och mindra nyttiga. Jag får mig många goda skratt och skapar event med mina vänner. För mig passar det utmärkt att på morgon och kväll kolla FB via datorn, sen är det via min smartphone. Dock har jag vänner som har slutar med FB eftersom de varit med om tråkigheter där. Det är ju inte så bra. Jag tycker det är viktigt att man tänker över vilka sekretessinställningar man ska ha innan man börjar att dela med sig av foto och inlägg.

Återvinningstation vid affären. Ta med kartongen tom tillbaks där du handlade den.

http://yfrog.com/h322muyxj

Här är en lista på kända punkalbum.http://www.punkmusik.nu/punkalbum.html
Punken är ju ett ypperligt exempel på en subkultur som verkligen gjorde allt för att bryta mot all form av likriktning. #uppgift4 #ssotgl

Ja, det var verkligen blandad musik på din lista, det gillar jag! Tack för den

I afrodansen kan jag rensa skallen från allt, det är mitt sätt att slappna av.
http://www.youtube.com/playlist?list=PLA593CDDC74818C1D

På fritiden ägnar jag mig åt Zumba-dans och Afrodans. Det är underbart att få dansa till dessa härliga rytmer. När jag låg sjuk i influensa och inte kunde dansa tittade jag på klipp på youtube där man demonstrerade zumba. Detta är en favorit.
http://www.youtube.com/watch?v=EnsxKvspbbE&feature=relmfu

Här är en lista på zumbafavoriterna.

http://www.youtube.com/playlist?list=PL795818A02CA60FEA

#ssotgl #uppgift4

Lyssnar just nu på Metallicas Nothing else matters i inlärningssyfte. Den ska framföras akustiskt med gitarr och flöjt, där flöjten ska spela gitarrsolot. En utmaning. Men originalet är oslagbart.
http://www.youtube.com/watch?v=bAsA00-5KoI

Den tar jag med mig, kul! Man ska ta tillvara på de gamla kloka råden.

Musiken är med mig alltid, i vardagen, helgen,arbetet och fritiden.
http://open.spotify.com/user/davidolle/playlist/56NbUoA3DoP0x64qUVtmEt

Vi handlar för det mesta på ICA, där jobbar de för miljön på detta sätt. http://www.ica.se/Om-ICA/ICA-tar-ansvar/Miljo/

Vi är på konferens och har lärt oss mycket nyttigt inom kundkommunikation. Vi ska nu avnjuta en härlig middag. Här kommer ett foto från utsikten från hotellrummet http://www.diigo.com/item/image/2g2fd/hr24. Vi befinner oss här: http://www.bergabo.com/

Det var gott

LCHF är en mycket populär metod. Här kan man läsa om LCHF metoden och få recept. http://www.lchfrecept.com/

När man som Broccoliman kommer hem trött och med hungriga barn är det inte så lätt att laga något hälsosamt. Men ett tips är att börja med grönsakerna.
Låt barnen vara med och hacka morötter, tomater, sallad, avocado, gurka m.m. och lägga upp den i fina färgglada skålar. Givetvis är det tillåtet att stoppa i sig grönsakerna under tiden.