Group items tagged

Làm sao chữa bệnh mất ngủ hiệu quả, an toàn? Đây là một trong những thắc mắc của rất nhiều người bệnh gửi đến cho các chuyên gia của Bảo Tâm An. Những ai đã và đang mắc chứng mất ngủ sẽ không còn xa lạ với những mệt mỏi, căng thẳng, áp lực khi giấc ngủ không đảm bảo. Người xưa đã ví von những người ngủ được không khác gì những vị tiên quả là không sai. Khoa học hiện nay đã chứng minh giấc ngủ của chúng ta giữ vai trò rất lớn đối với sức khỏe. Làm sao để chữa bệnh mất ngủ hiệu quả? Các bạn hãy cúng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây.

Từ xa xưa ông cha ta đã tạo ra rất nhiều cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả và ít tác dụng phụ hơn so với việc sử dụng các loại thuốc chữa mất ngủ bây giờ. Một trong các cách đó chính là việc sử dụng các cây thuốc nam chữa mất ngủ. Đọc ngay bài viết dưới đây để biết xem cụ thể đó là các loại cây thảo dược nào để từ đó biết cách chữa bệnh cho bản thân bạn.

Trong xã hội hiện đại ngày nay, có rất nhiều người đang bị bệnh rối loạn giấc ngủ đeo bám gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Do đó, việc tìm hiểu những cách để có thể điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ đang là điều được rất nhiều quan tâm. Theo dõi bài viết dưới đây sẽ tìm được đáp án giúp bạn điều trị căn bệnh này đúng cách nhất.

Mất ngủ đã trở nên phổ biến hơn trong cuộc sống hiện đại ngày này, do đó nhiều người khi bị mất ngủ thường tự tìm đến và sử dụng các loại thuộc ngủ. Tuy nhiên cụ thể thuốc ngủ có tác dụng gì? Hay các tác dụng phụ nguy hiểm khi sử dụng thuốc ngủ sai cách không phải là điều mà ai cũng biết được.

Tình trạng mất ngủ đang trở rất là phổ biến trong cuộc sống ngày nay bởi lý do khác nhau như: áp lực công việc, học tập ngày một tăng cao,... Mất ngủ làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Do đó việc tìm cách điều trị mất ngủ là điều rất được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn một cách chữa mất ngủ hiệu quả đó là sử dùng trà tim sen trị mất ngủ.

Mỗi người có những công thức trị mất ngủ riêng, có người dùng các loại dược phẩm, hay trị mất ngủ thông qua việc điều chỉnh chế đô dinh dưỡng. Trong từng trường hợp mà sử dụng các phương pháp khác nhau. Bài viết hôm nay sẽ bổ sung thêm một cách trị mất ngủ hiệu quả nữa là dùng các loại trà. Vậy có những loại trà an thần dễ ngủ, quá trình sử dụng trà cần lưu ý vấn đề gì? Nguồn: http://baotaman.net/cac-loai-tra-an-than-de-ngu

Mật ong chữa mất ngủ là một trong những mẹo được bao đời này truyền tai nhau. Với món quà quý của mẹ thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, ngoài công dụng đem lại nhiều chất dinh dưỡng thì chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng chúng nếu không may mắc phải chứng mất ngủ lâu ngày. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn những cách mật ong chữa mất ngủ hiệu quả nhất.

Dùng các thảo dược tự nhiên trị mất ngủ được đánh giá là một tỏng những biện pháp không chỉ mang lại hiệu quả mà còn an toàn cho người dùng. Khi trị mất ngủ dựa vào các nguyên liệu tự nhiên tuyệt đối bạn đừng nên bỏ qua lá cây vông. Vậy lá cây vông trị mất ngủ tiến hành như thế nào, trong quá trình sử dụng cần lưu ý vấn đề gì?

Mất ngủ khi mang thai là một trong những vấn đề mà đa số các chị em phụ nữ đều sẽ phải đối mặt khi mang bầu. Nếu như tình trạng mất ngủ này kéo dài sẽ có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi. Do vậy, các chị em nên tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân gây ra triệu chứng mất ngủ khi mang thai này để từ đó có giải pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Hỏi làm thế nào ngủ được? Thời gian gần đây do hay chịu áp lực từ khối lượng công việc hàng ngày nên thời gian ngủ của trong ngày ngày của tôi bị thay đổi, có khi tôi bi mất ngủ cả đêm suy nghĩ về dự kiến công việc của hôm sau. Tình trạng này lặp lại nhiều lần khiến tình trạng sức khỏe đi xuống, tôi không thể tập chung giải quyết hiệu quả công việc, thường xuyên thay đổi tâm trạng đến mức khó hiểu. Các chuyên gia tư vấn giúp tôi làm thế nào ngủ được? (Nguyễn Minh Đức 32 tuổi, Hà Nội).

Hậu quả mất ngủ là gì bạn biết chưa? Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, theo các chuyên gia về sức khỏe giấc thì ngủ chiếm tới gần 1/3 thời gian sống của một con người. Ngủ là thời gian để cơ thể bạn điều trình, cân bằng, tái tạo năng lượng để có thể hoàn thành công việc của ngày hôm sau tốt hơn. Tuy giấc ngủ quan trọng như vậy nhưng có không ít người khi bị mất ngủ nhưng coi thường không chữa trị dứt điểm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho các bạn những hậu quả nguy hiểm của việc khi mất ngủ mà không chịu tìm cách điều trị sớm.

Tình trạng chán ăn, mất ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong xã hiện đại ngày nay do các áp lực cuộc sống ngày một tăng cao. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều nguy hiểm đến sức khỏe. Để khắc phục nhanh chóng tình trạng này các bạn hãy thử áp dụng những bài thuốc ăn được ngủ được sau đây.

Các nghiên cứ đã chứng minh không có một loại thuốc bổ nào có thể thay thế cho giấc ngủ của chúng ta đối với não bộ. Giấc ngủ có vài trò là liều thuốc bổ "thần thánh" tốt cho sức khỏe của chúng ta. Để cải thiện giấc ngủ không ít người đã kiếm tìm mọi cách để có được giấc ngủ an lành. Và một trong những thắc mắc của rất nhiều người đó là uống gì dễ ngủ.

Các loại dược phẩm là một trong những phương pháp cứu cánh kịp thời khi bị mất ngủ. Có một số người hài lòng sau khi sử dụng, nhưng một cũng có ý kiến trái triều khi dùng các loại thuốc tây trị mất ngủ. Vậy thực hư của vấn đề này ra sao? Có nên sử dụng thuốc tây trị mất ngủ không?

Một nhóm sinh viên nghiên tại một trường Đại học ở Nhật Bản thực hiện một cuộc trắc nghiệm trong chương trình báo cáo thực tập tốt nghiệp về chủ để chăm sóc sức khỏe giấc ngủ nhận thấy. Hầu hết những người tham gia chương trình đều nhận được một câu hỏi đó là: "Khó ngủ phải làm sao?". Đây cũng là lý do mà chuyên mục Bảo Tâm An chia sẻ bài viết này đến với bạn.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từ mất ngủ, mỗi người đều sở hữu riêng mình những công thức trị mất ngủ riêng có người tìm đên các loại thuốc ngủ, hay sử dụng các mẹo nhỏ, mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm riêng. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp các phương pháp trị mất ngủ hiệu quả. Bạn có thể tham khảo.

Dạo này có nhiều chuyện xảy với trong gia đình và công việc, có những lúc tôi không kiểm soát được suy nhĩ của mình, hay lo lắng những chuyện có thể xảy ra, vì thế mà tôi bị mất ngủ thường xuyên. Tôi cũng đã tìm đến các loại thuốc ngủ nhưng hiệu quả không cao. Xin các chuyên gia tư vấn giúp mình nguyên nhân cũng như cách trị lo âu mất ngủ ra sao? Xin cảm ơn! Nguyễn Lệ Thủy (Hoàng Mai - Hà Nội).

Khi bị mất ngủ các loại thuốc trị mất ngủ thường là phương pháp cứu cánh khẩn cấp, nhưng trên thực tế sử dụng các loại dược phẩm rất có hại cho sức khỏe của bạn, nghiêm trọng hơn sử dụng lâu dài hay lạm dụng có thể mắc các bệnh mạn tính khác. Vậy có mẹo chữa khó ngủ nào? Mời bạn tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Thời gian gần đây chuyên mục của Bảo Tâm An chúng tôi được gửi đến khá nhiều câu hỏi liên quan đến loại trà tâm lan đang bán nhiều trên thị trường hiện nay. Trong số các câu hỏi đó thì : "Trà tâm lan trị bệnh gì? Có trị được bệnh mất ngủ không?" là 2 câu hỏi được quan tâm nhiều nhất.

Khi bị mất ngủ chúng ta hay đổ lỗi do gặp các vấn đề về tâm lý, hay chịu ảnh hưởng từ bệnh trong cơ thể gây ra, mọi người thực hiện rất nhiều cách chữa mất ngủ khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả. Câu hỏi dành được sự quan tâm của nhiều người đặc biệt là những người đang bị mất ngủ bấy lâu nay, làm thế nào để hết mất ngủ?