Group items tagged

Chứng mất ngủ là những rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ, thường có biểu hiện ngủ không ngon giấc, thức đêm nhiều lần, và trằn trọc trong quá trình ngủ. Chứng mất ngủ có thể gây nên các bệnh lý nguy hiểm như: Ung thư, tiểu đường và béo phì, trầm cảm,... do đó khi mắc chứng mất ngủ bạn cần tìm ra giải pháp hay nói cách khác là cách chữa chứng mất ngủ cho riêng mình.

Trước những áp lực trong nhịp sống hiện đại ngày nay bệnh mất ngủ dường như trở căn bệnh của thời đại, và khi bị mất ngủ chúng ta thường tìm đến các loại thuốc ngủ. Thế còn thời xưa thì sao? Ông cha ta đã vận dụng hiệu quả tác dụng của một số thành phần trong tự nhiên để chữa bệnh mất ngủ. Cùng tìm hiểu xem các bài thuốc dân gian trị mất ngủ bao gồm nhưng nguyên liệu nào? Cách thực hiện ra sao? Tất cả sẽ có ngay trong bài viết sau đây.

Các chữa mất ngủ bằng các thảo dược tự nhiên được các chuyên gia đánh giá cao hiệu quả đạt được, không chỉ vậy còn an toàn cho cơ thể. Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên chữa mất ngủ tốt trong đó chúng ta không thể bỏ qua lạc tiên. Vậy cây lạc tiên trị mất ngủ thực hiện ra sao? Qúa trình sử dụng cần lưu ý vấn đề gì? Tất cả sẽ được làm rõ trong bài viết.

Trong xã hội hiện đại ngày nay, có rất nhiều người đang bị bệnh rối loạn giấc ngủ đeo bám gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Do đó, việc tìm hiểu những cách để có thể điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ đang là điều được rất nhiều quan tâm. Theo dõi bài viết dưới đây sẽ tìm được đáp án giúp bạn điều trị căn bệnh này đúng cách nhất.

Tình trạng mất ngủ đang trở rất là phổ biến trong cuộc sống ngày nay bởi lý do khác nhau như: áp lực công việc, học tập ngày một tăng cao,... Mất ngủ làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Do đó việc tìm cách điều trị mất ngủ là điều rất được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn một cách chữa mất ngủ hiệu quả đó là sử dùng trà tim sen trị mất ngủ.

Cách chữa trẻ khó ngủ về đêm là mối bận tâm nhất của các bậc làm cha làm mẹ. Các bé ăn tốt ngủ ngoan là niềm hạnh phúc của bố mẹ nhưng khi trẻ nhỏ có dấu hiệu khó ngủ vào ban đêm sẽ khiến bố mẹ lo lắng. Vậy, vì sao trẻ khó ngủ và cách chữa trẻ khó ngủ về đêm hiệu quả nhất như thế nào? Các bạn liệu đã biết đến những nguyên nhân cũng như những cách trị này hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những thông tin bé khó ngủ sau để bé có giấc ngủ ngon nhất nhé.

Thuốc ăn ngủ ngon là một loại thuốc đang được khá nhiều người tìm mua và sử dụng để giải quyết các vấn đề như bệnh mất ngủ, ăn ít, chán ăn, kém hấp thụ,... Tuy nhiên các loại thuốc này có thật sự hiệu quả như vậy? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết được đáp án.

Mỗi người có những công thức trị mất ngủ riêng, có người dùng các loại dược phẩm, hay trị mất ngủ thông qua việc điều chỉnh chế đô dinh dưỡng. Trong từng trường hợp mà sử dụng các phương pháp khác nhau. Bài viết hôm nay sẽ bổ sung thêm một cách trị mất ngủ hiệu quả nữa là dùng các loại trà. Vậy có những loại trà an thần dễ ngủ, quá trình sử dụng trà cần lưu ý vấn đề gì? Nguồn: http://baotaman.net/cac-loai-tra-an-than-de-ngu

Trước nhịp sống hiện đại luôn biến đổi áp lực công việc hàng ngày, mọi thứ diễn ra nhanh chóng, đôi khi giấc ngủ của bạn cũng bị lạm dụng. Nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ thường xuyên, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay xu hướng tìm đến các loại thực phẩm chức năng trị mất ngủ ở thị trường thực phẩm chức năng Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung có rất nhiều sản phẩm chức năng trị mất ngủ khiến người tiêu dùng băn khoăn.

Mật ong chữa mất ngủ là một trong những mẹo được bao đời này truyền tai nhau. Với món quà quý của mẹ thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, ngoài công dụng đem lại nhiều chất dinh dưỡng thì chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng chúng nếu không may mắc phải chứng mất ngủ lâu ngày. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn những cách mật ong chữa mất ngủ hiệu quả nhất.

Mất ngủ thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn. Khi bị mất ngủ đeo bám thì mọi người thường rất hay nghĩ đến việc sử dụng thuốc ngủ, tuy nhiên dùng cách này rất có hại cho cơ thể bạn (giảm trí nhớ, gây lệ thuộc vào thuốc,...). Do vậy để không phải cầu cứu đến thuốc ngủ, thuốc an thần thì hãy thử dùng ngay các cách tự nhiên, đơn giản sau đây để chống mất ngủ.

Rất nhiều người hiện nay xuất hiện tình trạng khó ngủ, thường họ sẽ lên giường từ rất sớm nhưng trằn trọc, khó chịu không thể ngủ được. Khó ngủ cũng gần tương tự như chứng bệnh mất ngủ, chúng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như công việc. Vậy nguyên nhân gây khó ngủ mà các bạn thường gặp là do đâu? Việc tìm ra nguyên nhân tại sao lại khó ngủ sẽ giúp các bạn có được cách chữa trị bệnh hiệu quả. Hãy chúng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để có những phương pháp đổi phó với chứng bệnh phổ biến thường gặp này.

Dùng các thảo dược tự nhiên trị mất ngủ được đánh giá là một tỏng những biện pháp không chỉ mang lại hiệu quả mà còn an toàn cho người dùng. Khi trị mất ngủ dựa vào các nguyên liệu tự nhiên tuyệt đối bạn đừng nên bỏ qua lá cây vông. Vậy lá cây vông trị mất ngủ tiến hành như thế nào, trong quá trình sử dụng cần lưu ý vấn đề gì?

Mất ngủ khi mang thai là một trong những vấn đề mà đa số các chị em phụ nữ đều sẽ phải đối mặt khi mang bầu. Nếu như tình trạng mất ngủ này kéo dài sẽ có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi. Do vậy, các chị em nên tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân gây ra triệu chứng mất ngủ khi mang thai này để từ đó có giải pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Hỏi làm thế nào ngủ được? Thời gian gần đây do hay chịu áp lực từ khối lượng công việc hàng ngày nên thời gian ngủ của trong ngày ngày của tôi bị thay đổi, có khi tôi bi mất ngủ cả đêm suy nghĩ về dự kiến công việc của hôm sau. Tình trạng này lặp lại nhiều lần khiến tình trạng sức khỏe đi xuống, tôi không thể tập chung giải quyết hiệu quả công việc, thường xuyên thay đổi tâm trạng đến mức khó hiểu. Các chuyên gia tư vấn giúp tôi làm thế nào ngủ được? (Nguyễn Minh Đức 32 tuổi, Hà Nội).

Mất ngủ là chứng bệnh hay gặp ở bất kì mọi lứa tuổi, thông thường khi bị mất ngủ bạn sẽ dùng các loại dược phẩm trị chứng mất ngủ, có một số loại thuốc tuy mang lại hiệu quả nhưng số khác gây ra tác dụng phụ. Để khắc phục hạn chế này các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc nam trị mất ngủ. Vậy thuốc nam chữa mất ngủ gồm những bài thuốc nào?

Người ngủ ngáy thường gây tiếng ngáy làm mất ngủ, phiền toái cho người xung quanh bạn. Và quan trọng hơn, đây là một biểu hiện đáng lo ngại về sức khỏe của người ngủ ngáy. Vì vậy việc tìm cách chữa, điều trị tình trạng này là điều rất cần thiết. Đọc ngay bài viết dưới đây sẽ cho các bạn biết các cách chữa ngủ ngáy bằng phương pháp dân gian đặc biệt hiệu quả của ông cha ta.

Để chữa bệnh mất ngủ, một trong những cách làm đầu tiên mà chúng ta nghĩ đến là sử dụng các loại thuốc trị mất ngủ, thông thường các loại thuốc mang lại hiệu quả nhưng trong một số trường hợp có thể gây ra tác dụng phụ với cơ thể. Hiện nay để chữa bệnh mất ngủ mọi người thường hướng đến các loại thuốc thảo dược trong tự nhiên trong đó có tâm sen. Vậy tâm sen chữa mất ngủ như thế nào?