Group items tagged

Người ta thường nói vui miệng "ăn được ngủ được là tiên" nhưng phải làm sao khi bạn thường xuyên bị mất ngủ, các cơn mất ngủ lúc nửa đêm gián tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Đừng quá lo lắng, thông tin nhỏ sau đây sẽ cung cấp từ A - Z các cách trị mất ngủ giản nhất.

Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn làm cơ thể bị suy nhược, ảnh hưởng đến chất lượng công việc...Vậy làm phải sao để trị mất ngủ? Đừng quá lo lắng chỉ cần thực hiện mẹo chữa mất ngủ với thao tác nhanh chóng bạn sở hữu ngay cho mình cách chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả. Đọc ngay bài viết dưới đây để biết các mẹo này ra sao.

Khi bị mất ngủ trầm trọng sẽ làm ảnh hưởng lớn đến khả năng hiệu quả công việc, học tập của bạn. Ngoài ra còn thể làm cho bạn có nguy cơ cao mắc phải các căn bệnh về tim mạch, tiểu đường, thần kinh, kể cả là bệnh ung thư... Do đó, việc hiểu rõ các nguyên nhân gây ra tình trạng này nhờ đó biết cách phòng tránh là điều hết quan trọng.

Mất ngủ ban đêm là gì? Vì sao mất ngủ ban đêm là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Vì đây là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày này, có thể gặp ở mọi đối tượng. Hãy cũng các chuyên gia của Bảo Tâm An đi tìm câu giải đáp về vấn đề này qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân mất ngủ có phải là những thói quen hàng ngày bạn đang vô tư thực hiện không? Hàng đêm các bạn trằn trọc, khó ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như công việc. Tìm hiểu được nguyên nhân mất ngủ các bạn sẽ có được cách điều trị bệnh tận gốc, tránh những hậu quả do căn bệnh này gây ra. Để biết rõ hơn những khắc tinh ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Tình trạng mất ngủ đang trở rất là phổ biến trong cuộc sống ngày nay bởi lý do khác nhau như: áp lực công việc, học tập ngày một tăng cao,... Mất ngủ làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Do đó việc tìm cách điều trị mất ngủ là điều rất được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn một cách chữa mất ngủ hiệu quả đó là sử dùng trà tim sen trị mất ngủ.

Triệu chứng mất ngủ về đêm giúp chúng ta nhận biết được căn bệnh phổ biến, gây ra rất nhiều hậu quả nguy hiểm đến sức khỏe. Các dấu hiệu của chứng mất ngủ có quá khó khăn để nhận biết hay không? Rất nhiều người bệnh mắc bệnh nhưng chủ quan không có được cách điều trị kịp thời khiến bệnh gây ra rất nhiều hậu quả. Các bạn muốn biết được các triệu chứng mất ngủ và cách trị mất ngủ ngủ như thế nào, hãy cùng chúng tối theo dõi bài viết dưới đây.

Bệnh mất ngủ ở thanh niên có phải là một bệnh hiếm gặp hay không? Rất nhiều người thấy khó hiểu khi thanh niên được ví là đang tuổi ăn, tuổi ngủ mà lại mắc bệnh mất ngủ. Đây có phải là một điều vô lý không? Để giải đáp thắc mắc về bệnh mất ngủ ở thanh niên các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trước nhịp sống hiện đại luôn biến đổi áp lực công việc hàng ngày, mọi thứ diễn ra nhanh chóng, đôi khi giấc ngủ của bạn cũng bị lạm dụng. Nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ thường xuyên, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay xu hướng tìm đến các loại thực phẩm chức năng trị mất ngủ ở thị trường thực phẩm chức năng Việt Nam nói riêng và thế giới nói chung có rất nhiều sản phẩm chức năng trị mất ngủ khiến người tiêu dùng băn khoăn.

Mật ong chữa mất ngủ là một trong những mẹo được bao đời này truyền tai nhau. Với món quà quý của mẹ thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, ngoài công dụng đem lại nhiều chất dinh dưỡng thì chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng chúng nếu không may mắc phải chứng mất ngủ lâu ngày. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn những cách mật ong chữa mất ngủ hiệu quả nhất.

Mất ngủ thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn. Khi bị mất ngủ đeo bám thì mọi người thường rất hay nghĩ đến việc sử dụng thuốc ngủ, tuy nhiên dùng cách này rất có hại cho cơ thể bạn (giảm trí nhớ, gây lệ thuộc vào thuốc,...). Do vậy để không phải cầu cứu đến thuốc ngủ, thuốc an thần thì hãy thử dùng ngay các cách tự nhiên, đơn giản sau đây để chống mất ngủ.

Mất ngủ đang ngày càng trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người hiện nay. Việc bị mất ngủ thường xuyên sẽ làm bạn mệt mỏi, uể oải, suy giảm trí nhớ, giảm khả năng phán đoán, cũng như hiệu quả làm việc, học tập,.. Do vậy để không còn bị mất ngủ, kho ngủ các bạn hãy thử dùng ngay các mẹo giúp ngủ ngon hiệu quả sau đây.

Tại sao mất ngủ? Câu hỏi mà những người hay bị mất ngủ luôn muốn tìm câu trả lời cho mình, khi gặp trường hợp này chúng ta thường đưa ra những lý do khác nhau, có người do chịu ảnh hưởng của tâm lý, hay sử dụng quá nhiều chất kích thích. Nhưng thực tế có phải vậy? Cùng tìm hiểu các lý do mất ngủ qua bài viết sau đây.

Mất ngủ sau sinh uống thuốc gì là câu hỏi mà không ít phụ nữ quan tâm bởi vì tình trạng này rất thường gặp ở những phụ nữ sau sinh. Khi bị tình trạng này đeo bám thì các chị em sẽ cảm giác rất mệt mỏi từ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chăm sóc tốt cho trẻ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm đáp án cho thắc mắc này của nhiều chị em.

Thuốc đông y chữa mất ngủ là một trong những cách chữa bệnh được sử dung từ rất lâu đời. Những kinh nghiệm từ dân gian đã được kiểm chứng qua rất nhiều thời gian. Trong kho tàng những bài thuốc đông y chữa mất ngủ rất phong phú đa dạng chắc hẳn không ít người băn khoăn không biết sử dụng bài thuốc nào cho phù hợp nhất với tình trạng bệnh của mình. Các bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để có được lựa chọn tốt nhất.

Suy nhược thần kinh là bệnh tâm căn phổ biến hiện nay mà nhiều người gọi nó là bệnh thời đại. Khi bị bệnh này thường hay bị mất ngủ do đó làm ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả, chất lượng của cuộc sống, công việc, học tập… Bài viết dưới sẽ chỉ các bạn cách để không bị mất ngu khi mắc phải bệnh thời đại này.

Bạn có muốn biết chữa mất ngủ bằng mẹo không? Khi bị mất ngủ chúng ta thường tìm đến các loại thuốc trị mất ngủ để cứu cánh, nhưng giờ đây bạn hãy quên cách làm đó đi. Với cách làm nhanh chóng dễ thực hiện, nguyên liệu dễ kiếm những cơn mất ngủ sẽ không là vấn đề lo lắng của bạn. Cùng khám phá chữa mất ngủ bằng mẹo.

Ngủ là trạng thái nghỉ ngơi của cơ thể, nhưng không phải ai cũng có một giấc ngủ ngon, nhiều người luôn rơi vào trạng mất ngủ hàng đêm, cho dù thực hiện nhiều cách làm nhưng tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài. Nguyên nhân tại sao lại như vậy? Có thể bạn chưa thực hiện đúng những cách dễ ngủ đúng với thể trạng cơ thể. Vậy có những cách dễ ngủ nào?

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta, nhưng có một số nguyên nhân làm chúng ta khó ngủ, khi rơi vào trường hợp này đa phần những người mắc phải không bao giờ làm rõ nguyên nhân mà luôn muốn tìm câu trả lời cho câu hỏi khó ngủ quá phải làm sao?

Các loại dược phẩm là một trong những phương pháp cứu cánh kịp thời khi bị mất ngủ. Có một số người hài lòng sau khi sử dụng, nhưng một cũng có ý kiến trái triều khi dùng các loại thuốc tây trị mất ngủ. Vậy thực hư của vấn đề này ra sao? Có nên sử dụng thuốc tây trị mất ngủ không?