فوائد حليب الصويا وطريقة أستخدامة مجلة صحتك - 0 views
-
sa7tkcom on 03 Oct 21حليب الصويا يحتوى على كمية عالية من الايسوفلافون ، والتي تعد من أهم المركبات التي توفر فوائد كثيره ، حيث يحتوي كوب واحد من حليب الصويا على ما يقرب من 20 ملليغرام من الايسوفلافون ، وفقًا لدراسة نشرت في Trends in Biosciences في عام 2015. إنه وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن فول الصويا هو النبات الوحيد الذي يحتوي على بروتينات كاملة ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بكميات كافية لتلبية احتياجات الجسم للنمو ، بالإضافة إلى حماية وإصلاح الأنسجة الحية.