Mangez moins, Mangez mieux - 0 views

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  #1 khalid el mezouarti on 23 Jun 16

   

  Pour mincir, il faut le plus souvent réduire sa ration
  alimentaire. Mais il faut surtout manger mieux : choisir d'autres
  aliments, découvrir d'autres modes de cuisson, expérimenter d'autres plaisirs…
  
  Certes, la mode n'est
  plus aux régimes restrictifs, balance
  et carnet à la main pour traquer la
  moindre calorie. Les médecins ont cassé de nous torturer.
  
  Mais cela ne veut pas
  dire que l'on peut maigrir en mangeant n'importe quoi. La minceur reste une
  question d'équilibre entre ce que nous absorbons et ce que nous dépensons.
  Pour perdre
  tranquillement les kilos excédentaires sans risque de les reprendre, il faut
  réformer en profondeur son alimentation. Prendre de meilleures habitudes que
  l'on intégrera à sa vie quotidienne, non comme une punition, mais comme une
  nouvelle façon de vivre. Sans pour autant se priver du plaisir de manger.
  http://sainhumain.blogspot.com/

   

  <div class="cArrow"> </div><div class="cContentInner">Pour mincir, il faut le plus souvent réduire sa ration <br /> alimentaire. Mais il faut surtout manger mieux : choisir d'autres <br /> aliments, découvrir d'autres modes de cuisson, expérimenter d'autres plaisirs… <br /> <br /> Certes, la mode n'est <br /> plus aux régimes restrictifs, balance <br /> et carnet à la main pour traquer la <br /> moindre calorie. Les médecins ont cassé de nous torturer. <br /> <br /> Mais cela ne veut pas <br /> dire que l'on peut maigrir en mangeant n'importe quoi. La minceur reste une <br /> question d'équilibre entre ce que nous absorbons et ce que nous dépensons. <br /> Pour perdre <br /> tranquillement les kilos excédentaires sans risque de les reprendre, il faut <br /> réformer en profondeur son alimentation. Prendre de meilleures habitudes que <br /> l'on intégrera à sa vie quotidienne, non comme une punition, mais comme une <br /> nouvelle façon de vivre. Sans pour autant se priver du plaisir de manger. <br /> <a href="http://sainhumain.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://sainhumain.blogspot.com/</a></div>

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