POSTRES SENSACIÓN DE LIMÓN Ingredientes (para 4 personas): 6 Yogures naturales 12 Galletas ducales o dulces 2 Limones de cascara amarilla 2 Cucharaditas de esencia para alimentos sabor a vainilla 3 Cucharadas de esencia de limón 3 Cucharadas de azúcar morena o light 1 Molde o una refractaria cuadrada pequeña Preparación:     1.  Dentro del molde coloque como base las galletas.     2.  Mezcle lo yogures con la esencia de vainilla, de limón y las 3 cucharadas de azúcar morena o light. Extienda una pequeña cantidad sobre la base de galletas.     3.  Coloque nuevamente otra capa de galletas y de yogurt sobre estas.     4.  Ralle unas cascaras de limón y colóquelas sobre la capa final de yogurt.     5.  Deje reposar 20 minutos para que este tome el aroma de las esencias. ¡Naturalmente rico y fácil a preparar!

ENJUAGUE PARA LA GINGIVITIS Ingredientes: 3 Gotas de esencia de menta 1 Bolsita de té verde 3 Gotas de limón amarillo 2 Gotas de lavanda

tea tree oil! I mix one ounce of aloe vera gel with two drops of essential tea tree oil for an effective spot treatment for blemishes.

The intoxicating smells of lavender, eucalyptus, jasmine, and rosemary may be just what you need to overcome a stressful day and ease your mind. Essential oils can be inhaled or applied to the skin through lotions, bath salts, or massage oil. They work by stimulating smell receptors in the nose and sending messages to the limbic system, eliciting an emotion. Aromatherapy can have a relaxing effect, relieve pain, and improve one’s quality of life.

Claude Bernard, padre de la medicina experimental decía: “Los microorganismos evolucionan continuamente, lo importante es cuidar el terreno que los recibe”. Por eso cuando de la salud de nuestro cuerpo se trata, la prevención es fundamental. Quienes tienen buenas defensas o sea un buen “terreno” de base, se mantienen más saludables. 

Para hacer frente a microbios cada vez más poderosos, la naturaleza nos brinda respuestas milenarias, naturales y eficientes en las que los aceites esenciales alivian y reducen el riesgo de contagios. Con las hierbas medicinales es posible reforzar el sistema inmune para que el organismo pueda defender mejor la salud. 

Eucaliptus: Antimicrobiano y analgésico. Menta: Bactericida, antiséptica y descongestiva. Alcanfor: Promueve las defensas. Eficaz antimicrobiano. Arrayán: Alivia afecciones de las mucosas buco faríngeas. Antitusivo. Romero: Despeja la psiquis y mejora el estado de ánimo. Limón: Protector de amplio espectro. Mentol: Antiséptico con efecto balsámico que despeja, alivia y actúa como un saludable broncodilatador natural