Wie oft sollte man die Haare waschen? - 4 views

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#1 samibaceri on 04 Jun 25Ich bin unsicher, wie oft man seine Haare wirklich waschen sollte, um sie gesund zu halten. Einige sagen täglich, andere raten zu nur zwei- oder dreimal pro Woche. Hat jemand eine klare Empfehlung oder persönliche Erfahrung, was bei Haarausfall oder empfindlicher Kopfhaut am besten ist?
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#2 balanceblind on 04 Jun 25Hier gehen die Meinungen völlig auseinander. Ich wasche meine Haare zwei- bis dreimal pro Woche, das funktioniert gut. Ich habe gehört, dass zu häufiges Waschen die Kopfhaut reizen kann. Ich habe neulich einen interessanten Artikel über https://www.123familie.de/vitamin-d-mangel-im-menschlichen-koerper-haarausfall-bei-vitamin-d-mangel/ gelesen und es lohnt sich, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihr Haartyp braucht.
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