Диетологи ошибались, запрещая худеющим кушать картофель. Как оказалось, для тех, кто борется за хорошую фигуру этот продукт просто необходим. Американсике врачи категорично заявляют, что картофель, благодаря высокому содержанию клетчатки и минеральных веществ, поможет держать вес в норме. Этот овощ полезнее для борцов с лишними килограммами, чем  брокколи, свекла, орехи и авокадо. Специалисты проанализировали рацион питания 876 детей и 948 взрослых и сделали вывод, что мнение о картофеле, как об антидиетическом продукте, глубоко ошибочно. Все зависит от того, как он приготовлен. Так, картофель, отваренный в мундире, содержит в пять раз больше клетчатки, чем один банан среднего размера, а также намного больше витамина С, чем три плода авокадо. Кроме того, в картофеле имеется большое количество селена - не меньше, чем в семечках и орехах.

Проект "ЗАЧЕМ" вылился из попытки разобраться, узнать настоящую истину, и рассказать ее всем, кому только можно. Правду о мире, в котором мы живем, о нас самих. Он создан ради того, чтобы научить вас мыслить независимо, не опираясь на догмы традиций, религий или авторитетов СМИ. Это попытка избавить вас от рабства внушенных вам иллюзий истинных идей и ценностей. Для чего это все, и как будет использоваться в реальной жизни, решать только вам самим. Расскажу, как все началось. Один приятель как-то посоветовал посмотреть фильм «Дух времени». Тема, поднимаемая в фильме, оказалась столь поразительно интересной и обширной, что даже спустя годы, я продолжаю собирать информацию из Сети у себя на компьютере. В основном это фильмы, которые легко посмотреть, но есть также книги и звукозаписи.

" Многим известно, что есть продукты, от которых худеют. Я выделил 5 продуктов, которые дают самый лучший результат. А именно: лимон, морковь, мёд, хурма и шиповник. Эти продукты способны расщеплять жировые липиды с максимальной эффективностью. Но дело в том, что не всем они подходят. Кому то нельзя хурму, кому то мёд из-за различных особенностей организма. Нельзя просто так взять и начать есть определенный продукт, в том колличестве, которые указаны на сайте либо по рекомендации подруг. Я Вас уверяю- как бы продукт не расщеплял жиры, колличество, которое можно съедать Вам в день должно определяться диетологом. И точка. Никакой самодеятельности, только точный подбор "дозы" продукта относительно особенностей организма!"