Skip to main content

Home/ Terveys/ Group items tagged terveys

Rss Feed Group items tagged

Matti Narkia

Muistakaa nyt lisätä D-vitamiinin määrää, sekä aikuisilla että lapsilla - Kes... - 0 views

  •  
    "D-vitamiinin saantisuositus moninkertaistettava Kansainvälinen paine D-vitamiinin saantisuosituksen korottamiseksi kasvaa. Suomessa viranomaissuositus aikuisille on 7,5 mikrogrammaa. Kalifornian yliopiston 18-henkinen tiedemiesryhmä vaatii suosituksen nostamista 2000 kansainväliseen yksikköön eli 50 mikrogrammaan. Suiomessa Pekka Puska haraa vastaan. Tohtori Anthony W. Norman ja hänen tiedemiesryhmänsä kutsuvat maailman muita tutkijoita toimiin ("call to action") aikuisten ihmisten D-vitamiinin saantisuosituksen nostamiseksi 50 mikrogrammaan päivässä. Normanin laatima pääkirjoitus D-vitamiinista julkaistiin joulukuun American Journal of Nutritionissa (linkki lopussa). "Päättäjien on syytä perehtyä tieteellisiin tutkimuksiin, jotka puoltavat suosituksen nostamista", sanoo tiedemiesryhmä. Se suosittelee elintarvikkeiden rikastamista D-vitamiinilla ja D-vitamiinin käyttöä ravintolisänä. Yhdysvalloissa viranomaissuositus on alle 50-vuotiaille aikuisille 5 µg, 51-70 -vuotiaille 10 µg ja yli 70-vuotiaille 15 µg. Suomessa suositus on 7,5 µg alle 60-vuotiaille ja 10 µg sitä vanhemmille. "Amerikkalaiset tiedemiehet allekirjoittivat lausunnon, jonka mukaan aikuisen [amerikkalaisen] ihmisen D3-vitamiinin tarve on 2000 kansainvälistä yksikköä [eli 50 mikrogrammaa] vuorokaudessa", sanoo Norman. "Suositeltu annos on täysin turvallinen", hän korostaa ja viittaa Yhdysvaltain tiedeakatemian (National Academy of Sciences) lausuntoon."
Matti Narkia

Berberiini ja sokeritasapaino - uutta tietoa - 0 views

  •  
    "Berberiini on erinomaisen tehokas luonnonaine, joka säätää sekä sokeri- että rasva-aineenvaihduntaa. Uusi kiinalaistutkimus valottaa berberiinin biokemiallista vaikutustapaa sokeritasapainon parantajana."
Matti Narkia

Berberiini | Tohtori Tolonen - 0 views

  •  
    "Berberiini tuli Suomeen\nPäivitetty 10.11.2009.\nBerberiini on tehokas luonnonaine kohonneen verensokerin, kolesterolin ja muiden veren rasvojen alentamiseen sekä diabeteksen, sydän- ja verisuonisairauksien, alkoholista riippumattoman rasvamaksan, maksakirroosin (maksafibroosin), hiivatulehduksen, masennuksen ja syövän ehkäisyyn ja täydentävään hoitoon. Berberiini sopii hyvin yhteen kaikkien lääkkeiden kanssa, eikä sillä ole lainkaan lääkkeille ominaisia sivuvaikutuksia."
Matti Narkia

Berberiini ja syöpä | Tohtori Tolonen - 0 views

  •  
    "Berberiini ja syöpä on ajankohtainen tutkimusaihe, josta tiedemiehet kautta maailman julkaisevat alati uutta kiinnostavaa tietoa. Yhdysvaltain terveysvirasto rahoittaa parhaillaan tutkimusta, jossa selvitetään berberiinin vaikutuksia syöpään. Syövän hoidossa käytetään yli 120 erilaista lääkeainetta, joista 90 on johdettu kasveista ja noin 75 % niistä on ollut kansanlääkinnässä käytettyjä yrttejä, fytokemikaaleja. Niistä tunnetuimpia ja tehokkaimpia on berberiini, joka tutkimusten mukaan ehkäisee syövän syntyä, kasvua ja leviämistä. Lisäksi berberiini tehostaa sädehoitoa. Berberiini sopii siis erinomaisesti syöpätautien täydentävään hoitoon."
Matti Narkia

Tutkimus: D-vitamiinin puute voi olla vaarallista - Uusi Suomi - 0 views

  •  
    "Tiedämme, että auringon puute aiheuttaa myös D-vitamiinin puutoksen. Englantilainen lääkäri David Grimes väittää Aftonbladetin mukaan, että D-vitamiinin puute voi aiheuttaa myös sydäntauteja. - Sydäntautien riskiä eivät lisää epäterveelliset ruokavaliot tai korkea kolesteroli, vaan asuinpaikka, Grimes sanoo. Grimes on pakertanut 20 vuoden ajan tutkimuksensa parissa. Nyt siitä on tehty kirja. Siinä tohtori Grimes väittää, että mitä korkeampi D-vitamiinipitoisuus veressä on, sitä pienempi on sydäntautien riski."
Matti Narkia

Manninen Nutraceuticals: Islannista kuuluu kummia - 0 views

  •  
    "rasvahappojen tiedetään vaikuttavan edullisesti muun muassa sydämeen ja verisuoniin, mutta kalastajien luvatusta maasta pukkaa ulos ihan uutta tietoa. Vastikään julkaistun islantilaistutkimuksen mukaan runsas turskan syönti nimittäin nopeuttaa merkitsevästi laihtumista. Itse asiassa tutkijat havaitsivat jopa jonkinmoisen annos-vastesuhteen; mitä enemmän turskaa syötiin sitä nopeammin lähtivät rasvat. Oheisessa kuviossa näkyvät kehonkoostumuksen muutokset turskaryhmissä ja punaista lihaa saaneiden ryhmässä. Turska myös säilytti tehokkaammin lihasmassaa. Tämä on erityisen tärkeää, sillä laihdutuksen tavoitteena ei ole nahalla vuorattu luusäkki. "
Matti Narkia

Syökää D-vitamiinia! « Ravitsemusuutiset - 0 views

  •  
    Suomalainen arvostettu D-vitamiinitutkija Christel Lamberg-Allardt rohkeni sanoa vihdoin ääneen sen, minkä D-vitamiinitutkimusta seuranneet ovat tienneet jo pitkään: D-vitamiinia kannattaa syödä yli nykyisten suositusten. Tämä kannattaa ottaa vakavasti kaikkien omasta ja läheisten terveydestään kiinnostuneiden. Koska ravitsemuspoliittinen päätöksenteko on hidasta, on syytä kuunnella tutkijaa: "Hyvä nyrkkisääntö on Lamberg-Allardtin mukaan 20 mikrogrammaa päivässä aikuisille ja 10 mikrogrammaa pikkulapsille" (Yle 24.11.2009). Nykyinen suositus on aikuisilla 10 mikrogrammaa, jonka alle jää suomalaisten keskimääräinen D-vitamiinin saanti. D-vitamiinin vallankumous on tapahtunut tieteessä nopeasti 2000-luvulla. D-vitamiinia tarvitaan ympäri elimistöä ja alhaisilla D-vitamiinitasoilla on ollut tutkimuksissa yhteys laajaan joukkoon kroonisia tauteja (ennen kaikkea syövät, sydän- ja verisuonitaudit, tyypin 1 diabetes, MS-tauti, infektiot ja osteoporoosi).
« First ‹ Previous 301 - 307 of 307
Showing 20 items per page