Skip to main content

Home/ Terveys/ Group items tagged syöminen

Rss Feed Group items tagged

Matti Narkia

Tällainen ruoka suojelee sinua syövältä - Uusi Suomi - 0 views

  •  
    Vain pieni osa syövistä johtuu perinnöllisyystekijöistä, kertoo ravitsemusterapeutti ja -tutkija Kerstin Hultén Dagens Nyheterille. Hulténin tuoreessa kirjassa "Maten som skyddar mot cancer" käsitellään sitä, kuinka ruoka suojaa syövältä. Oikein syöminen ja elintapojen terveellisemmiksi muuttaminen ovat hyvä ja tehokas tapa osittain suojautua syövältä. Länsimaiseen kulttuuriin kuuluva raskas ruoka ja vatsaan kertynyt rasva lisäävät olennaisesti syöpäriskiä. Varsinkin jos syöpään sairastumiseen on perinnöllinen riski, on hyvä tietää, kuinka elintavoilla ja terveellisemmillä valinnoilla voi vaikuttaa.
Matti Narkia

Dieettimyytit kumoon - aiheuttaako myöhään syöminen lihavuutta? - Uutisia lai... - 1 views

  •  
    "Kaikennäköiset eri dieetit houkuttelevat monia lupauksilla nopeasta ja vaivattomasta laihtumisesta. Niistä osaa markkinoidaan uuteen elämäntapaan opastavina kirjoina, osaa kuuriluontoisina pikadieetteinä. Lupaukset laihtumisen määrästä ja nopeudesta sekä dieetin myönteisistä vaikutuksista terveyteen ovat niin yliampuvia, että niiden toteutuminen ei ole käytännössä mahdollista. * Haaveiletko kiinteämmästä vartalosta? (Kimallus.fi) * Pikaruokaakin voi syödä kevyesti - 7 vinkkiä (Kimallus.fi) Laihdutukseen liittyy paljon uskomuksia ja toinen toistaan muka toimivampia menetelmiä, vaikka painonpudotuksessa on todellisuudessa kyse varsin yksinkertaisesta asiasta: liikunnan ja ruokavalion yhteensovittamisesta. Tässä onkin tyypillisiä laihduttamiseen liittyviä Everydayhealth.com -terveyssivuston esittelemiä myyttejä, jotka eivät siis pidä paikkaansa. Jos haluat vaikkapa aloittaa uuden vuoden lupaamalla pudottaa hiukan painoa, on parempi selvittää totuus, jotta lupaus helpommin muuttuu käytännön todeksi."
Matti Narkia

Durran jyviä syötiin jo 100 000 vuotta sitten, väittävät kanadalaistutkijat |... - 0 views

  •  
    "Mosambikissa eteläisessä Afrikassa eläneet ihmiset ovat syöneet viljakasvi durran jyviä jo 105 000 vuotta sitten, päättelee kanadalainen tutkijaryhmä. Jos päätelmä pitää paikkansa, se aikaistaa ihmislajin viljan jyvien syömistä 80 000 vuodella. Johtopäätös perustuu syvästä luolasta löytyneissä kiviesineissä olleiden tärkkelysjyvästen analyysiin. Tätä ennen varhaisin tunnettu viljanjyvien hyödyntäminen on todistettavasti tapahtunut Välimeren itäpäässä, Israelin alueelta löydetyllä kivikautisella asuinpaikalla joka on ajoitettu 23 000 vuoden taakse. Viljansiemenien syöminen aikaistuisi löydön perusteella melkoisesti suuri eivätkä kaikki asiantuntijat ole vakuuttuneita kanadalaistutkijoiden tulkinnasta. Nykyihmislaji on syntynyt noin 150 -200 000 vuotta sitten Afrikassa. Näiden ihmisten elämäntavat eivät poikenneet muista samaan aikaan eläneistä hominiineista. 100 000 vuotta sitten ruokavalion on oletettu koostuneen kasvi- ja eläinkunnan tuotteista kuten kasvien juurista, pähkinöistä ja hedelmistä ja satunnaisista lihanpaloista. Viljakasvien jyvät ovat pienempiä ja vaikeammin valmistettavia kuin monet muut, joten niiden hyödyntämisen on päätelty alkaneen vasta myöhemmin. Viljan viljely alkoi noin 15 000-10 000 vuotta sitten mutta ensin on syöty villien kantalajien jyviä."
1 - 3 of 3
Showing 20 items per page