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un viaggio di gusto

Dall'11 al 19 aprile ritorna, per il secondo anno consecutivo "Orto Anch'io", la mostra mercato interamente dedicata all'orto e al regno degli ortaggi. Il vivaio di Flora 2000 a Budrio apre le porte ai colori e ai profumi dell'orto nella mostra mercato dedicata all'antica passione dei giardinieri e ai preziosi ingredienti della nostra cucina.

La nostra idea è che l'approccio al cibo sia estremamente personale e delicato e che la soluzione a eventuali squilibri di alimentazione possa sì venire dall'esterno con l'ausilio di un nutrizionista qualificato, ma che tutto abbia inizio dentro di noi. CALORIE E MOVIMENTO - Sappiamo che il nostro corpo, in ogni sua attività più o meno dinamica, consuma sempre energia. Anche quando non ci muoviamo. E sappiamo che l'energia di cui ha bisogno è racchiusa nel cibo che mangiamo. Se le calorie nei nostri pasti sono troppe, le accumuliamo e ingrassiamo. E ingrassando, aumenta il rischio di problemi al cuore, di diabete e di alcuni tumori. Più ci muoviamo

Esercizi per l'equilibrio di Antonello Galbussera, Fisioterapista presso Spazio Prevenzione onlus Questo tipo di esercizi consistono in attività motorie volte a migliorare l'equilibrio e la stabilità nello spazio, al fine di facilitare la prevenzione delle cadute, pericolosissime nell'età avanzata. Possono essere eseguite, ad esempio, camminando su superfici ridotte (linee) o sconnesse, esercizi su una gamba sola, sugli avampiedi, su tavole instabili. Ma vediamone alcuni esempi.

L'IMPORTANZA DI MUOVERSIPurtroppo la modernità ha portato alcuni cambiamenti nei gesti quotidiani, che hanno determinato una importante riduzione del consumo energetico. Basti pensare a quanto lavoro fisico ci risparmiano i mezzi di locomozione a motore, gli elettrodomestici, i telecomandi di televisione, stereo e cancelli, le scale mobili e gli ascensori. Quindi sarà importante rivedere i propri modelli comportamentali, cercando di approfittare delle varie occasioni, anche se apparentemente banali, per aumentare la propria attività motoria.

Molti sono i vantaggi e le garanzie offerti da questa polizza, in particolar modo quelli riguardanti la salute dell'assicurato, dalla completa assistenza medica al rientro dell'assicurato presso la sua residenza anche con aereo sanitario, fino all'assicurazione del bagaglio

Vivaitaliani è il primo vero network che mette in connessione chi ama le piante e chi ci lavora: vivaisti, giardinieri, garden center, architetti di giardini. Qui sarà possibile trovare contatti e riferimenti di vivai, consorzi, aziende agricole e negozi specializzati (gardening, bricolage, laboratori artigianali) che hanno tutti un denominatore comune: essere il punto di riferimento di chi ama le piante, la casa e l'hand-made. Vivaitaliani è anche un giornale tra le cui pagine i gardenauti potranno trovare le ultime tendenze green, le notizie più utili sul mondo del giardinaggio e del bricolage, il calendario più completo degli appuntamenti verdi sul territorio (mostre-mercato, bio, kermesse legate all'agricoltura, all'orto e al food) ma anche le ricette della gastronomia tradizionale "fatta in casa" e scovare le eccellenze del "made

AMARE LE PIANTE

Stiamo lavorando alla più grande community di appassionati di giardino e "cose fatte in casa" in Italia. La nostra passione per le piante e il gardening ci ha spinto a provare ad applicare tutto questo modo di vedere Green alla Rete, progettando un sito che proponga e faccia dialogare (tra essi e con gli appassionati) tutti i vivai, le green activities italiane e tutte le attività del settore "home" e bricolage. Rispetto a ciò che già esiste sul Web, ci proponiamo di raggiungere i nostri obiettivi con stile e personalità, per far crescere l'interesse dei gardenauti nei confronti delle realtà più serie e all'avanguardia nel settore del florovivaismo in Italia. Vivaitaliani rappresenta una piazza di confronto, una comunità d'interesse, un media-progetto in fieri per parlare di Verde, gardening, florovivaismo, una guida di informazioni utili, tecniche di coltivazione, di indirizzi di professionisti del Green e del fai da te. Tutto dalla teoria alla pratica