NutriciónLa salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante toda nuestra vida. El cambio de dieta hacia alimentos poco saludables, con alto contenido de grasas, azúcar y sal, junto al sedentarismo, incrementan la obesidadObesida
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"Cinco al día, la ruta del color"¿Sabías que una de las asignaturas pendientes de nuestra alimentación sigue siendo comer frutas y verduras? No hay duda que se trata de alimentos con múltiples propiedades que contribuyen a mejorar nuestra salud, pero aún así, se nos olvida que hemos de consum
