周五论坛

3. Work and Wait

6. You are Capable of Astounding Things!

5. Failing Takes You Closer to Succeeding

7. Sometimes Failing is The Start of Success

8. Don’t Give Up Too Early

9. Make it Fun

10. Have Lots of Ideas

11. You Don’t Have to Start with the Finished Product

Be sensitive to when you function best, and perform more challenging mental tasks during that time. You shortchange your abilities if you overload yourself with studies, work or competing obligations exactly at the time of day when you are at the lowest ebb.

We also have to admit that technology removes some of the mental discipline that every generation before us had to practice. We may be weakening ourselves over time because we don't have to do the work of memorizing information, navigating roads or keeping track of upcoming events now that digital devices handle those tasks for us

Writing supports memory. Yes, writing things down provides a helpful reminder. But it has also been found that the effort involved helps us organize our thoughts. Taking notes, making a list, drawing up an agenda, penning a letter, or keeping a diary stimulates the sort of thinking that is good for memory.

它暴露出我们是如何操纵状况来避免处理真正的想法，因而使状况无从获得改善。

　“左手栏”是一项效果强大的技巧，可借以开始“看见”我们的心智模式在某种状况下怎样运作的。

左手栏”是由阿吉瑞斯和他的同僚所发展出来的。开始时，自己选择一个特定的情况，在这个情况中，自己感觉当时与人交谈的方式好像没有达成什么效果，或是很不满意。以对话的形式写出当时交谈的过程。在一张纸的右侧记录实际的对话；在左侧写出交谈的每一个阶段，心中所想说而未说出的话。

但是两个善于为自己主张辩护的人，即使在一起开放、坦率地交换看法，也不一定会有什么学习的效果。

看清我们自己的“左手栏”所得到最重要的教训，就是我们如何丧失在冲突状况中的学习机会。老张与我并未坦然面对问题，而是绕着主题的边缘说话。我们本应决定接下来该如何解决问题，结果却在没有明确行动方针的情形下结束交谈，甚至不曾认清这是一个属于需要行动的问题。

　就像我跟老张的交谈那样，处理棘手的状况，并没有哪种模式一定是对的。但是先看清自己在未来可能使情况恶化的推论与行动，是有很大益处的。这便是“左手栏”的效用。一旦更清楚地看见自己的假设，以及我是如何被这些假设所障碍，我就可能使交谈进行得更有效益

我都需要随时保持一种开放的态度来面对。重要的是，我应该把情况转变成老张和我都能够从中学习。

这需要我能够清楚诚恳地说明自己的看法，并了解沟通对象的看法，亦即一个阿吉瑞斯称为兼顾探询与辩护的过程。

但是，除非我们开始察觉自己跳跃式的推论，否则我们根本不会发觉有探询的需要。这正是为什么将反思当作一项修炼是非常重要的，从行动科学发展出来的第二项技巧“左手栏”，对于开始和加深这项修炼都非常有用。

他们或许真正开始对对方的看法感兴趣，但是仍抱持全然的辩护心态，

最初每一方都理性而心平气和地为自己的观点辩护，但只要辩护较为强烈一点，局面就会变得愈僵。缺乏彼此探询的辩护过程，只会产生更强烈的辩护。有一个对立情势逐渐升高的增强环路（如图10—1所示），可以描写接下来的发展，它跟前面图5—1所提军备竞赛的结构一样。　　

学会探询问题可以停止增强辩护的雪球效应。“是什么使你产生这个主张？”或“你可以说明你的观点吗？”（你可以提供一些支持它的原始资料或经验吗？），像这样的简单问题，可以把探询这项要素融入讨论之中。