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1、不爱喝水 　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。 　　解决方法：多喝水 　　养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

2、爱喝啤酒 　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 　　解决方法：每年验尿 　　如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

3、不当食用蔬菜水果 　　多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。 　　解决方法：科学食用蔬果 　　如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

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倒闭、裁员、失业，世界陷入一片萧条。在全球经济衰退的背景下，一边是冷清的工厂和工地，一边是劳务市场拥挤的人群、和堆积如山的滞销产品。经济或如天气，昨天阳光灿烂暖意融融，转眼就狂风大作寒气逼人。 下面20图（节选）来自波士顿环球时报：

租客失业交不起租金，旅馆下逐客令无效，经理踢租客的房门。科罗拉多斯普林斯市，摄于2月26日

据本报记者在硅谷获得的独家消息，一家中国互联网公司已于近日收购美国纳斯达克上市公司LookSmart(NASDAQ：LOOK)的部分资产。 奇怪的是，就规模而言，本收购案的主角绝非中国互联网界翘楚，甚至绝大部分的中国网民都不认识它——这个神秘公司名叫“Diigo”，成立于2005年，总部位于成都。截至目前，创业团队仅有10人。 “交易刚刚完成。”旧金山时间3月9日晚，当记者辗转联系到正身在美国加州的Diigo创始人任伟时，任伟向记者确认了这一消息。 这是一个值得研究的中国互联网公司收购案。而更具现实意义的是，它展现了这一轮中国企业海外并购的第三种方式。 如果说，中国国有企业收购美国价格缩水的重要资源，如中铝收购力拓，是主要的海外并购模式；那么，第二种模式——民企并购海外上市但主要业务在中国的外资企业，就显得势单力薄；而利用经济危机寻找美国利益块做自我价值提升的Diigo，展现了中国另一类缺乏现金流的初创高新企业的智与勇，也凸现了中国海外并购的第三种模式。

什么是Diigo 但这并不是说，Diigo的核心功能或Diigo的愿景就是Del.icio.us。至少，这个古怪的名字取自“Digest of Internet Information, Groups and Other stuff”的缩写，重点在“消化”而不是收藏。从某种意义上说，它甚至是对Del.icio.us的一种超越。 在西方互联网界，Diigo已收获好评，如获内华达州的“年度科技创业公司”、美国科技创新基金的“年度科技创新公司”及在第二届Open Web评比中获“用户推选的最佳社会书签网站”等。 那么，什么是Diigo？ 对此，国外众多科技博客曾有过相当多描述，最经典的一段是：“Diigo无疑是一个有众多功能而难以书面表达的初创。关键一点，它其实不是一个书签网站。这个工具的精髓在于研究；其次，是有效力的社区。而此次3.0版本，上述两个元素已被大大拉近。Diigo在美学、连贯和‘酷’(如果我们必须要的话)方面还任重道远。但作为一个研究性的生产社区，它无可匹敌。”

什么是研究性的生产社区？ 你可以试想，此时，你正躺在床上看一本你喜爱的书，然后在某些页码上，你折叠了几个三角，以代表它的重要性；同时，你还可能在某些段落划下重点线，甚至做上批注。而Diigo正是这一物理过程的网络转移。它的核心要领不是Del.icio.us式的网络书签收藏，而是勾画和批注。 当然，除私人应用外，它还提供群体协作功能。如老师和学生、同一公司的不同员工在Diigo上操作同一项目时，能跟踪和回现双方的勾画、批注细节及历史。 “互联网发展已开始处理以人为核心的信息管理，但这不仅仅是人际关系的管理(典型代表是Facebook)，还包括其它，如以提高生产力为目的的对知识信息的管理，”任伟说：“我们要做的是后面这种。” 不过，对Diigo来说，一个无法回避的问题是：因其核心功能的高门槛性和低需求性(至少现在，会有那么多人喜欢对网络阅读的东西进行勾画和批注吗？)，将导致用户数量难以腾飞。 “这也正是启动收购的原因所在。”任伟认为，通过将Furl的百万全球用户的导入，Diigo将拥有更庞大的用户基数。 当然，这种转化未必绝对成功，如极有可能流失掉部分觉得收藏功能已足够的Furl用户，不过，至少Diigo可以趁此追击，“我们将尽快推出3.5版和4.0版，应用上我们会有所调整，以降低门槛”。 据任伟透露，Diigo商业模式将为“Free+Premium”，即收藏、勾画、批注等基本功能免费，而对一些增值比较高的服务，收取一定费用。

印度一流大学晚上断网 强制学生回归现实 3月13日消息, 印度一所著名理工学院最近对学生在宿舍的上网时间加以限制, 称沉迷网络、游戏和博客导致学生成绩下降, 并助长了他们的孤独感和自杀倾向. 据路透社报道, 印度精英大学孟买理工学院 (Indian Institute of Technology in Mumbai) 的领导们称, 现在的学生已懒怠进行社交活动, 而且许多学生上午要么上课迟到, 要么就干脆睡过去了.

Alex 总结了 3 种推荐模式，它完全是从应用的角度划分的，但基本是可以和我之前提到的学术界的 3 种划分相对应的。 个人化推荐（personalized recommendation）—— 基于个人以前的行为模式进行推荐。 社会化推荐（social recommendation）—— 基于和你相似用户以前的行为模式进行推荐。 项推荐（item recommendation）—— 基于项本身进行推荐。

Pandora 为推荐系统打开了一个新思路，Alex 形象地称之为基于“基因”的推荐

Pandora 大概花了四年的时间来准备它的音乐库，分析每一首歌曲的音乐特质，提取它的基因

首先来解释这三个关键词： > 色调 > ，指每种色彩独特的性质。比如红、黄蓝，也就是一种色彩的基调。比如“酒红色”就是红色调的怎么也能把他划到绿色与蓝色上。 > 明暗 > 这个很清楚，就是指色彩的深浅之分。换句话说，就是晚上与白天看同样一个色彩，其色彩的明暗是不一样的，因为他所反应的光线的强度也是不一样的。或者这样解释，在一种色彩中加入不同剂量的黑色那么这个色彩的明暗就会产生不同的变化。 > 饱和度 > ，就是指色彩的“纯度”或是亮度。这个饱和度很有意思，他的特性有时会与色调与明暗之间变得很模糊不太容易分辨。 >

解释了三个关键词，下面要讲的是什么样的对比是可性的。我们都明白配色时需要有对比不然就不好看。但是很多时间大家都不明白怎么样对比才是可行的。其实我们只要注意避开“灰”“邪”的配色就可以了。什么叫“ > 灰 > ”呢，就是对比性太差，没有精神，显得灰、脏。那什么叫“ > 邪 > ”呢，就是指对比极度的不和谐，有点针眼，让人很不舒服。 >

由于季节性融雪注入，美国北达科他州东南部的红河（Red River, North Dakota 注：名为Red River的河流在美国有好几条）水位在27日上升至112年来的最高警戒线，达到12.4米。位于红河两岸的明尼苏达州穆尔黑德市和北达科他州法戈市首当其冲。目前部分河堤已崩缺，红河两岸数千居民被紧急疏散，最终受灾人数可能高达十万人。这是奥巴马上任以来面对的最严重天灾。 由于天气寒冷，从图上我们能看到洪灾区还是冰雪覆盖，水位上涨速度放缓，至29日水位开始减退。不过气象专家提醒，未来一周内红河水位还有可能继续上涨。

北美和中南美洲，信使号（Messenger）探测器飞往水星途中拍摄。