Sjukdom Symtom | Vårdköer | Sjukvårdsrådgivning | Svullna Lymfkörtlar | Vaccinationer Barn | Knöl I Bröstet - 0 views
started by Quincy Ipsen on 03 Jul 12
started by Quincy Ipsen on 03 Jul 12
Start a New Topic » « Back to the hdjntjgjqiowcojfltex group
. Veta vad du kan göra och vad du kan undvika att hålla din astma under kontroll, kan ge dig ett nytt liv och minska ständig rädsla för när nästa attack kommer att bli. Tipsen nedan kommer ge dig den information du behöver för att leva mer fredligt När man arbetar med astma, bör du begränsa din kontakt med djur. Många människor som har astma har också en allergi mot husdjur. Även om du inte har en allergi mot djur, kan husdjur bära utlösande ämnen, såsom smuts, i deras päls. Dessa ämnen kan orsaka en attack utan att du är allergisk mot husdjur.
Sjukdom Symtom - behandla din astma har aldrig varit så enkelt innan
Har ditt hem inspekteras minst en gång om året för mögel och mjöldagg om du har astma. Så illa som mögel och mjöldagg är för friska människor är det ännu värre för personer med astma, eftersom det kan minska lungfunktion och göra andas hårdare. Om du misstänker att du har mögel i ditt hem, se till att låta din läkare vet.
Om du lider av astma, bör du alltid använda bronkdilaterande inhalatorer, som inkluderar albterol, runt tjugo minuter innan du börjar träna, speciellt om det är extremt motion. Med hjälp av dessa speciella inhalatorer kommer att sänka risken för att du har ett astmaanfall medan du är i mitten av träning.
Sjukdom Symtom - Behandla din astma med de här fantastiska Tips
Undvik att hålla krukväxter i ditt hem. Vissa växter kan ha en lukt eller ändra karaktär luften du andas på ett sätt som utlöser astma. Om du vill behålla växter, uppmärksam på dina symtom och vara redo att ta bort växterna om du märker några förändringar.
Duscha eller bada varje kväll innan du går till sängs för att avlägsna eventuella allergener som kan utlösa ett astmaanfall. Sova med allergener på din hud och hår kan inte bara orsaka en attack, men kan göra dig ännu mer känslig för specifika triggers över tiden.
Du måste undvika triggers som orsakar astma attacker! Om du inte vet vad dina triggers är, försök att hålla en astma tidskrift. Håll koll på vad som händer runt omkring dig när du har en attack. Detta hjälper dig att så småningom peka - vad det är som orsakar att du har attacken - och du kan sedan använda denna information för att undvika avtryckaren i framtiden.
Om du känner att dina astmasymtom blir värre, prova att dricka en kopp kaffe. Inte bara kommer värmen lindra vissa av dina symptom, kan koffein öppna dina luftvägar och minska lusten att hosta. Om du inte gillar kaffe, prova te, varm choklad eller en chokladkaka.
Sjukdom Symtom - Behandla din astma med de här fantastiska Tips
Om du är ur form, kan en fast träningsprogram förbättra din astma symptom. Faktum är att under-utöva själva kan leda kroppen till utmattning lättare. Genom att trycka dina gränser, du ton livsviktiga funktioner för kroppen allmänna balans, vilket gör kroppen mindre benägna att gå över styr.
Astma är en allvarlig begränsning på din förmåga att leva och njuta av livet, hindrar dig från grundläggande uppgifter som att ta en promenad utanför. Även om de lämnas därhän, kan den växa till en mycket svår medicinskt problem som kan vara dödlig. Ju snabbare du hittar ett sätt att kontrollera dina symtom, desto bättre. Applicera dessa enkla tips för att successivt lindra dina symptom och övervinna din astma
Vård
Vårdköer
Sjukvårdsrådgivning
Vaccination
Lediga Arbeten
Vaccinationer Barn
Sjukdomar